Qué es Mindfulness.
No podemos detener las olas tan solo aprender a deslizarnos sobre ellas.
Es una metáfora que a veces utiliza Kabatt-Zinn.
surfing the mind
MINDFULNESS MEDITACIÓN PSICOLOGÍA NEUROCIENCIA
Qué es Mindfulness.
No podemos detener las olas tan solo aprender a deslizarnos sobre ellas.
Es una metáfora que a veces utiliza Kabatt-Zinn.